Életem során mindig is úgy gondoltam, hogy a pszichológusi szolgáltatásoknak sokkal szélesebb körben elérhetőnek kellene lenniük. Azután, hogy a pszichológiát választottam szakmámnak, ez a gondolat egyre csak erősödött bennem. Most, hogy már a szakmában dolgozom, végre lehetőségem is nyílt rá, hogy elkezdjek ezért a célért aktívan tenni.
Visszatérő kérdés, hogy mennyibe kellene kerülnie a pszichológusi szolgáltatásoknak. Magyarország nagyobb városaiban, mint például Budapest vagy Debrecen, nem ritka, hogy még 10.000 Ft-nál is többet kérnek el egy ülésért. És akkor még nem is beszéltünk az országszerte ismert nagynevű pszichológusok akár több tízezres díjszabásairól.
Az egyik első dolog, ami eszünkbe juthat a pszichológus vagy pszichológia szó hallatán, az a gyógyító tevékenység. A különböző terápiák és négyszemközti vagy csoportos beszélgetések, melyek segítségével bizonyos mentális problémák megoldására törekszünk. Természetesen ez is egy fontos része szakmánknak, ugyanakkor számos egyéb olyan kérdésben is segítséget nyújthatunk, amelyekhez nem kell feltétlenül „betegnek lennie” az illetőnek.
A megelőzés az élet legtöbb területén fontos. Ahogy megtesszük a megfelelő lépéseket, hogy megelőzzünk baleseteket, sérüléseket és betegségeket, úgy a mentális egészség megőrzése érdekében is fontos, hogy kellően elővigyázatosak legyünk.
Minden probléma megoldásának az első lépése, ha felismerjük, hogy probléma van. Sokan lehetnek azok, akik azért nem fordulnak pszichológushoz, mert nem is tudják, hogy az ő problémájukra létezhet megoldás. Kíváncsi voltam, mit gondolnak erről a kérdésről az emberek, ezért felmérésemben megkérdeztem tőlük.
Az évek alatt sok változáson ment keresztül a pszichológia megítélése. Sokan a mai napig azt is vitatják, hogy a tudományok közé sorolható-e, mivel sok elért eredmény nehezen alátámasztható, a módszerek többsége nehezen számszerűsíthető és ezért nehéz összevetni egymással az eredményeket.
Mi is ez a jelenség pontosan? Miért létezik? Milyen veszélyei vannak egészségünkre nézve? Kevés olyan ember van, aki ne hallotta volna már a „stressz” szót. Legtöbbünk nemcsak hogy hallotta, de sokan meg is éljük ezt a jelenséget nap mint nap.